スタッフ紹介STAFF

臨床栄養医学指導士
栄養コンシェルジュ 1つ星

トレーナー養成学校卒業後、
大手パーソナルジムを含め、
9年間パーソナルトレーナーとして活動してきました。

運動が初めての方や、「何から始めればいいかわからない」という方を中心に、
健康を土台とした無理のない身体づくりを大切にしています。

私自身も過去に減量を経験し、方法を誤ることで不健康になったことがあります。
その経験から、正しい食事と運動の重要性を学んできました。

「ここなら安心して続けられる」
そう感じていただけるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを行います。
ぜひ一緒に、前向きに頑張っていきましょう！

臨床栄養医学指導士

トレーニングは、もともと趣味として始めました。
その中で自分の身体がどんどん変わっていくことに楽しさを感じ、いつしかこの楽しさをたくさんの人に伝えていきたいと思うようになり、
現在はトレーナーとして活動しております。

その中で栄養を深く学び、
生きていく上で切り離せない「食事」の重要性をお伝えさせていただきます。

現在感じていらっしゃるお身体のお悩みについて、
ぜひご相談ください！

NSCA - CPT
NESTA　PFT

専門学校で身体づくりを学び、自身のコンプレックスをきっかけにトレーニングと向き合ってきました。
姿勢から整えることで、ただ体重を落とすのではなく、【美しく見える身体づくり】を大切にしております。

大会挑戦の中で、過度な食事制限により過食を経験し、心身のバランスの重要性を実感しました。
だからこそ、我慢や無理に頼らない方法でのボディメイクを行っています。

一人ひとりのライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続けられるプランを設計いたします。
鏡を見ることが楽しみになる身体づくりを、一緒に目指しましょう！
一緒に頑張っていきましょう！

柔道整復師
一般社団法人日本快眠協会認定
スリープケアリフレクソロジスト

高校卒業後、アメリカに渡り「ショー・コスギ Hollywood校」で3年間、Gymnastics、空手、テコンドー、歌、ダンスを学ぶ。その後3年間、ワーキングビザを取得しシアターオブアーツに所属しながら、様々な仕事を体験。
アメリカでの経験は、生き抜く強さ、様々な人とのコミニケーションを身に付けることにつながった。
帰国後、人間の体の動きに興味を持ちスポーツジムトレーナー、接骨院、整形外科での勤務を経て２０１５年「生涯現役、自分の足で歩き続ける事を応援する事」を理念にゆふ接骨院を設立。
健康で痛みの出にくい身体作りをするためには治療と共に筋力トレーニングが必要と感じ自院でも取り入れている。

昔から太りやすく、中学時代から3度に渡り70キロ後半まで体重が増える事が多かった、その都度65キロ前後まで体重を落とすが無理なダイエットがたたり、リバウンドを重ねてついに体重が96キロまで増えてしまう
正しい痩せ方を学ぼうとパーソナルトレー二ングの世界へ飛び込む
栄養学や解剖学を元にしたトレー二ング内容や食事プログラムを実践した結果、人生初の30キロ以上のダイエットに成功し、Best style in life contest 2018に出場、全国2位になる
その後リバウンドをすることもなく生活もとても快適になる
自分自身のこの経験を活かして地域に貢献したいと思い、ジムの開業を決意する